Terapias Corporais

BIODANÇA

   Biodança é um sistema de integração e desenvolvimento, baseado em vivências corporais induzidas pela música, através de integração afetiva, renovação orgânica e reaprendizagem das funções originárias da vida e da comunicação grupal. Produz saúde Psíquica.

   Este sistema foi desenvolvido por Rolando Toro. Chileno, nascido em 1924, Psicólogo e Antropólogo. Iniciou suas pesquisas com Biodança em 65 no Hospital Psiquiátrico de Santiago. É também pintor e poeta.

   O sistema baseia-se no princípio biocêntrico, que diz que tudo que existe no universo: plantas, animais, elementos, pessoas são componentes de um sistema vivente maior. A biodança se orienta no sentido de resgatar a vida que se encontra oprimida. É uma técnica  catártica e holística, que facilita o desenvolvimento, não se prende às dificuldades, à doença.

   Corpo e mente são sistemas integrados, o que acontece a um, reflete no outro.

   Freud estudou a manifestação das neuroses, que surgia do bloqueio da energia primordial, a que chamava de libido. Wilhelm Reich descobriu que o bloqueio de energia, repressão de instintos, enfraquecia o homem, tornava-o subserviente a manobras do poder. Esses estudos paralelos mostram que a repressão a qualquer nível, faz com que o homem não se desenvolva. O Instinto é inato. E o impulso de sobrevivência é o instinto básico, de onde se organizam outros instintos. A expressão deles é fundamental, ou criamos pessoas passivas e conformistas. A aprendizagem pode permitir ou obstruir os instintos.

   Quando se fala em instintos, se fala sobre sexualidade. Ela não se restringe a genitalidade. É contato, prazer em vivenciar, entrega a vida. A repressão causou a restrição do contato a genitalidade. O Homem precisa de contato físico, visual, vinculação afetiva para desenvolver-se a nível motor, intelectual, psicológico e espiritual. Temos que desfazer o que Jung chamava de Persona, as máscaras que usamos para nos relacionar, por termos medo do outro. Temos que desfazer a inibição, o medo da crítica, medo de concretizar. A insegurança vem da perda da confiança em si. Uma pessoa que está mergulhada no fluxo vital não teme, porque confia principalmente na vida.

   O ser humano possui o instinto de fusão - que leva a transcendência.

A Biodança trabalha:

AFETIVIDADE:

. Perda do medo das pessoas, Capacidade de amar

. Aumento da tolerância e compreensão

. Capacidade de dar, receber, cooperar e pedir ajuda

VITALIDADE:

. Descoberta da existência da energia vital, Relaxamento

. Melhoria do sono, Disposição para o trabalho e lazer

. Flexibilidade nas tarefas cotidianas

. Desaparecimento das enfermidades psicossomáticas

. Alegria de viver, aumento da auto estima

. Capacidade p/ superar o stress e a depressão

SEXUALIDADE:

. Despertar da energia  sexual

. Aceitação do corpo, perda de sentimentos de culpa

. Medo de ser rejeitado, prazer de viver

. Aumento do magnetismo pessoal e sensualidade

CRIATIVIDADE:

. Espontaneidade, mais saídas, abertura a mudanças

. Maior influência do ambiente, ousadia de correr riscos

. Viver o presente, visar o futuro

TRANSCENDÊNCIA:

. Descoberta do sentimento de gratidão a vida

. Valorização das pequenas coisas

. Diminuição dos medos, sentir-se parte do todo

. Aumento da fé na vida, percepção e uso da intuição